Kolejny raz – bezpłatny warsztat z cyklu Inteligencja Emocjonalna

Kolejny raz – bezpłatny warsztat z cyklu Inteligencja Emocjonalna

Zapisy do 12.05.2019 na adres e-mail: fundacja@aniolyedukacji.org.pl

Prosimy podać imię i nazwisko uczestnika oraz numer telefonu.
Koordynatorka warsztatu: Regina May, tel. 501 520 113 Przeżywanie uczuć i emocji jest naturalną reakcją naszego organizmu na konfrontowanie się z różnymi problemami i sytuacjami w codziennym funkcjonowaniu. Zdolności rozpoznawania, rozumienia i kontrolowania czy analizowania własnych i cudzych uczuć są cennymi umiejętnościami. Efektywne wykorzystywanie emocji usprawnia nasze działanie. Praca nad rozwojem IE, to praca nad sobą przez całe życie.  

Program warsztatów:

1. Inteligencja Emocjonalna – wprowadzenie do zajęć.

2. Emocje: rodzaje, funkcje, analiza.

3. Uczucia a nasze potrzeby i funkcjonowanie w różnych sytuacjach ./ Kiedy i dlaczego tak się czujemy?/

4. Złość, jako reakcja emocjonalna zabarwiająca postrzeganie rzeczywistości. / Jak wyrażać ją w sposób, który nie rani siebie i innych?/

5. Konstruktywne sposoby radzenia sobie z trudnymi uczuciami.

6. Wzmacnianie poczucia własnej wartości, pozytywnego myślenia o sobie.  

Grażyna Dębowska – pedagog, nauczyciel dyplomowany, wykładowca, edukator, wolontariuszka w Fundacji „Anioły Edukacji”. Posiada doświadczenie zawodowe w zakresie: udzielania pomocy psychologiczno-pedagogicznej, wspierania rozwoju oraz prowadzenia zajęć z komunikacji interpersonalnej, aktywnego słuchania, wzmacniania asertywności, rozumienia uczuć, ćwiczenia umiejętności rozwiązywania konfliktów, profilaktyki uzależnień i profilaktyki agresji i przemocy.   Warsztaty są realizowane ze środków własnych fundacji i wkładu pracy wolontariuszy. Chętnych do wsparcia tego lub podobnych warsztatów zapraszamy do wpłaty darowizny na cele statutowe naszej fundacji.